반응형 요통1 허리 통증 방치하면 디스크? 40대 남성을 위한 요통 예방법 총정리 “요즘 들어 앉아 있다가 일어날 때 허리가 찌릿하네…”혹시 이런 생각, 최근 들어 자주 하시나요?40대 남성이라면 누구나 한 번쯤은 허리 통증을 경험합니다. 바쁜 업무, 운동 부족, 그리고 잘못된 자세까지… 우리 허리는 하루하루 지쳐가고 있습니다. 문제는 이걸 그냥 ‘피곤해서 그렇겠지’ 하고 넘기는 순간부터예요.그게 디스크의 시작일 수 있거든요.⸻✔ 허리 통증, 정말 단순 피로일까요?사실 많은 분들이 디스크가 생기기 전 특정 신호를 경험해요.어느 날은 허리만 아프다가, 또 어느 날은 엉덩이까지 당기듯 아프고.심지어 다리로 저릿한 통증이 퍼질 때도 있죠.“가끔 그런 느낌 있었는데… 그냥 넘겼네?”이 말, 정말 많이 듣습니다.그런데 이게 바로 디스크 초기 증상입니다.기침만 해도 허리에 충격이 오고, 오래 걷.. 2025. 4. 26. 이전 1 다음 반응형
